水牛影视：探索影视创作的新视角与无限可能

应用介绍

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在一些研究中，短时间的精力集中和充足的放松可以替代长时间的睡眠。然而，长期来看，充足的睡眠仍然是维持身体健康和精神状态的关键。应根据自身情况合理安排睡眠时间，保持身体的最佳状态。