18岁青少年可以放心食用草莓香蕉榴莲和丝瓜吗

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是常见的水果和蔬菜，它们各自有着不同的营养价值。对于18岁的人而言，这些食物是完全可以放心食用的。草莓富含维生素C，能增强免疫力；香蕉提供丰富的钾，有助于心脏健康；榴莲虽然热量较高，但它的营养成分也很丰富；丝瓜则是一种低热量的蔬菜，适合需要控制体重的人群。

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